Panik atak, günümüzde oldukça yaygın, kronikleşmiş ve tedavisi zor olabilen bir ruhsal sorun. Panik ataklara bağlı olarak ortaya…
Yakın ilişkilerde, özellikle kendimize bir tehdit olarak algıladığımız durumlarda veya bir kayıp yaşadığımızda, kıskançlık en çok öne çıkan…
İyimserlik gerçekleri görebilme, düşünebilme ve peşinden gidebilmeyi içeren; olayların ilerleyeceğine, durum ve koşulların daha iyi bir şekilde gelişeceğine…
Yemek ve duygular arasındaki ilişki hem araştırmalarda hem de günlük yaşantımızda sıklıkla yer alıyor. Örneğin, mutsuz olduğumuzda çikolata…
Yalnızlık duygusu, uzun süreli ve kronik bir şekilde yaşandığında depresyon dahil pek çok duygusal sorunu yol açabilen, aynı…
Zihinsel, fiziksel ve psikolojik sağlıklığla en büyük katkılardan birini düzenli ve kaliteli uyku yapıyor. Yetersiz uyku ise gündelik…
İnsan ilişkilerinde gözlerimizi kaçırmak karşımızdakine çekingenlik, sıkılganlık gibi birçok mesaj verir. Göz teması ile kurulan iletişim daha etkili…
İnsanların sosyal davranış ve tutumlarını açıklayan kuramlara göre grup içinde kişilik ve davranışlarıyla kendimizi özdeşleştirdiğimiz ve benzer hissettiğimiz…
İkinci bir dil konuşma becerisi, küçükten büyüğe herkesin karşısına çıkan bir sorun ve günümüzde neredeyse zorunluluk olarak görülen…
Evlilikte deneyimlenen stres ve ayrılığın, bireylerde fiziksel ve psikolojik sorunlara yol açabileceği araştırmalar tarafından uzun süredir destekleniyor. Ancak eşlerden…