Bizi nelerin mutlu ettiğine ve yaşam kalitemizi nelerin etkilediğine dair hızla artış gösteren araştırmalardaki en önemli konu başlıklarından…
Kendimiz ve ilişkilerimizle ilgili çok farklı düşünce kalıpları geliştiririz. Bunlar duygular, düşünceler ve bedensel duyumlardan oluşan duyuşsal ve…
Ertelemeyen bir birey düşünebilir misiniz? Herkes yaşamında en az bir kez bir işi, bir etkinliği, yapması gereken bir…
Yaygın yeme bozukluklarından biri olan bulimia nervozanın tedavisinde bilişsel-davranışçı terapiler sıklıkla tercih ediliyor. Ancak bu tedavide kişinin kendi…
Miller’ın evrimsel teorisine göre, mizah anlayışı zeka göstergesi olarak kabul ediliyor. Bu nedenle çoğu insan, eşlerinin iyi bir…
Bağlılık, ilişkilerdeki en önemli kavramlardan biri. Bağlılığın bir ilişkinin kalitesinde ve çiftlerin mutluluğunda büyük rolü olduğu biliniyor. Ancak…
Fiziksel aktivitenin sağlıklı ve kaliteli yaşama olan katkıları artık tartışılmaz. Beden sağlığı yanında ruh sağlığını korumaya yardımcı olan,…
Strese maruz kaldığımız, en çok stres yaşadığımız yerleri düşündüğümüzde listenin başını iş yerlerimiz çekiyor. Hal böyle olunca bu…
Facebook günümüzün en önemli sosyal medya araçlarından biri. Sosyalleşmek, haberleşmek, yeni arkadaşlar edinmek yanında tanıtım ve reklam amaçlı…
Sosyal medya artık günlük yaşamın vazgeçilmezleri arasında. Facebook ve Twitter en yoğun olarak kullanılan sosyal medya araçları arasında…