Ajans Psikoloji, psikoloji alanında bilimsel araştırmalara dayanan haberlere yer veren bir başvuru kaynağı. Burada insan davranışlarının ve ruh sağlığının pek çok yönünü içeren bilimsel gelişmeleri bulacaksınız.
stres
Kalitesiz uyku ve genel olarak uyku sorunları fiziksel ve ruhsal sağlığı olumsuz etkiliyor. Ergenlerinse önemli bir kısmının yeterli uyku alamadığı biliniyor. Bu durum, ergenlerin zaman içinde bilişsel ve fiziksel bazı sorunlar yaşamalarına da sebep olabiliyor. Alabama Üniversitesi’nde Sylvie Mrug öncülüğünde yapılan bir çalışmada Afrika köken Devamı >
Bilgi ve iletişim teknolojileri, kurumsal firmalarda iletişimin ve iş ile ilgili bilgilere ulaşımın kolaylaşması açısından sıklıkla kullanılıyor. WhatsApp grupları ya da hızlı iletişim ve dosyalama sağlayan özel uygulamalar bu amaçla başvurulan medya araçları arasında. Bu sayede çalışanlar telefon veya tabletleri ile ofis dışında bile olsa i Devamı >
Kahkaha, 1970’den beri uzun soluklu, tamamlayıcı ve alternatif bir tedavi yöntemi olarak görülüyor. Terapi yöntemi olarak kahkaha da hızla yayılıyor ve günümüzde dünyanın birçok yerinde kahkaha terapisi kulüpleri bulunuyor. Bu kulüplerde insanlar kahkaha atma pratiklerini geliştirerek kahkaha atmayı teknikleriyle öğreniyorlar ve kontrollü bir şeki Devamı >
Hastalık sürecinde, hastalıktan önce ve sonra, bireylerin yaşadığı deneyimler psikolojik süreçlerden bağımsız olmamakla birlikte, bireyin zihinsel süreçleri kişinin genel sağlığını olumlu ve olumsuz yönde etkileyebiliyor. Fiziksel ve ruhsal sağlığı korumak  için gerekli psikolojik müdahaleler tedavi ekibinin bir parçası olarak sağlık psiko Devamı >
Travma yaşamış kişilerle çalışan sosyal hizmet uzmanı terapistlerin, çalıştıkları kişilerin korku, yas, acı, umutsuzluk, haksızlık gibi derin duygusal ifadelerine ve travma sonrası oluşan semptomlarına maruz kaldıkları biliniyor. Böyle bir süreçle karşı karşıya kalmanın da psikolojik olarak zorlayıcı olduğu ve psikopatolojik bazı sonuçlar Devamı >
Tükenmişlik sendromu fazla iş yükü, işyerinde karşılaşılan yoğun stres ve bazı kişilik özelliklerine bağlı olarak kendini gösterebilir. Kişinin duygusal olarak tükenmesi işinde istekli, verimli ve mutlu olmasına engel olduğu gibi günlük hayatında da sıkıntılara yol açabilir. Özellikle lider konumundaki bireylerin sorumluluklarının fazla olma Devamı >
Bizim için önemli olan olaylar karşısında kaygı yaşamak son derece normal bir durum. Kaygının psikolojik ve fizyolojik belirtilerini doğru anlamlandırıp, kontrol edebilmek ise stresle başa çıkabilmek açısından önemli. Örneğin öğrenciler için sınavlarda kaygı yaşamak oldukça alışılagelmiş olsa da, eğer bu kaygı kontrolden çıkıp sınav pe Devamı >
İş hayatı her gün farklı bir tempoda geçebiliyor. Günümüzün nasıl geçtiği ise ister istemez fiziksel ve zihinsel durumumuzu etkiliyor. Bazı günlerin sonunda kendimizi fazlasıyla yorgun, bitkin hissedebilirken bazen oldukça enerji dolu ve motive olmuş bir şekilde günü bitirebiliyoruz. Gün içinde yaşadığımız olumlu ve olumsuz olaylar veya karşıl Devamı >
Eşin ölümü, kişinin yaşamını oldukça olumsuz etkileyen olaylardan birisi. Bu yaşam olayı her bireyi olumsuz etkilese de, olaya nasıl tepki verildiği bireyler arasında farklılaşıyor. Bu farklılığın temel noktalarından biri de “algılanan kontrol odağı”: genel anlamda olaylarda ne ölçüde kontrolümüzün olduğunu düşündüğümüzü Devamı >
Ertelemeyen bir birey düşünebilir misiniz? Herkes yaşamında en az bir kez bir işi, bir etkinliği, yapması gereken bir sorumluluğu veya çok daha basit bir eylemi ertelemiştir. Erteleme davranışını düşündüğümüzde aklımıza farklı senaryolar gelebilir. Bir alışveriş merkezi düşünelim örneğin. Yeni yıl kutlamalarından hemen önce, 31 Aralıkt Devamı >
Çalışma hayatının çalışanlar için gittikçe daha stresli hale geldiği bir gerçek. Aşırı stresin neden olduğu sonuçlar ise kişiden kişiye değişmekle birlikte bunlar arasında halsizlik, işe devamsızlık, depresyon, fiziksel hastalıklar, çalışma açısından verimsizlik ya da iştahta değişiklik sayılabilir. Yeni bir çalışma ise stresle kilo a Devamı >