Organ bağışı, günümüzde medyadaki kampanyaların da etkisiyle toplumun geniş bir kesimi tarafından destekleniyor. Ancak bu olumlu tutuma rağmen, halâ hem ülkemizde hem de dünyada organ bağışçısı olma oranları beklenin oldukça altında. Organ bağışı ile ilgili bu tutarsız durumu daha iyi anlayabilmek için son yıllarda organ bağışçısı olmay� Devamı >

Yaş ilerledikçe ortaya çıkan fiziksel sorunlarla başa çıkabilmek için fiziksel aktivitelerin ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Yaşlı nüfüsu hedef alan birçok tanıtım ve bilgilendirmeye rağmen, fiziksel aktivitelerini artırmaya çaba gösteren yaşlıların sayısı çok az. Şimdiye dek yapılan çalışmalar, aktivitenin sağlayacağı faydaları i� Devamı >

Kalp rahatsızlıkları, dünya genelinde insanların ölüm sebeplerinin başında geliyor. Sigara içmek, hipertansiyon, aşırı kilolu olma, az hareket etme gibi birçok fizyolojik risk faktörünün yanı sıra kronik stres, depresyon gibi psikolojik sebepler de kalp rahatsızlıkları için risk faktörü oluşturuyor. Sosyal destek ve iyimserlik gibi özellikler de Devamı >

Kahkaha, 1970’den beri uzun soluklu, tamamlayıcı ve alternatif bir tedavi yöntemi olarak görülüyor. Terapi yöntemi olarak kahkaha da hızla yayılıyor ve günümüzde dünyanın birçok yerinde kahkaha terapisi kulüpleri bulunuyor. Bu kulüplerde insanlar kahkaha atma pratiklerini geliştirerek kahkaha atmayı teknikleriyle öğreniyorlar ve kontrollü bir şeki Devamı >

Evlilikte deneyimlenen stres ve ayrılığın, bireylerde fiziksel ve psikolojik sorunlara yol açabileceği araştırmalar tarafından uzun süredir destekleniyor. Ancak eşlerden birinin yaşadığı sağlık problemlerinin evlilik için nasıl bir tehdit oluşturduğu üzerinde henüz yeterince durulmamış bir konu. Güncel bir araştırma eşlerden birinde felç, kan Devamı >

Özellikle gelişmiş ülkelerde yaşlıların fiziksel sağlıklarını ve yaşam kalitelerini yükseltmek amacıyla pek çok uygulama geliştiriliyor. Fiziksel egzersizin bu konuda oldukça yararlı olduğu daha önce bilimsel araştırmalarda ortaya konuldu. Ancak sıradan egzersiz programlarının sıkıcı olabileceği ve katılımcıların bir süre sonra katılımı Devamı >

Bazı insanlar kendilerini “sosyal içici” olarak tanımlayarak sigarayı sadece sosyal ortamlarda ve özellikle hafta sonları içme eğiliminde olur. Bu şekilde içilen sigaranın günlük sigara tüketimi yapan kişilere göre daha az zarar verici olduğu düşünülür. Hafızaya olan olumsuz etkisi de bilinen sigara, gerçekten de sosyal içicilik şeklin Devamı >

Yediklerini kontrol etmek, yani insanın öz-denetim mekanizması hem fizyolojik özelliklerden hem de kişinin alışkanlıkları veya fiyat, reklam, ulaşılabilirlik gibi çevresel etkenlerden etkilenen karmaşık bir davranıştır. Bu davranışı daha yakından anlamak ve konuya açıklık getirmek amacıyla bir derleme yapan Teixeira ve arkadaşları, insanların ye Devamı >

Stres, kişinin kendisinden ya da dış çevreden kaynaklanan ve tehdit algısına neden olan uyaranlara verilen uyum tepkilerini içerir. Bilinmeyen herhangi bir durum ve tehlike algısı karşısında bizde uyanıklık hali oluşması normaldir. Ancak stres verici durumlar kaygı, korku, panik ve depresyon gibi pek çok duygu durumuna neden olabilir.  Son yıllarda hast Devamı >

Gözde sklera olarak adlandırılan ve normalde beyaz renkte olan kısım, pek çok nedene bağlı olarak bazı insanlarda kırmızı renk alabilir. Sklera, hastalık, alerji, travma, madde bağımlılığı gibi nedenlerle göz yüzeyinde bulunan damarların genişlemesi ve kanla dolması sonucu kırmızılaşabilir. Peki karşımızdaki kişide kırmızılaşmış göz g Devamı >

Stresin fiziksel ve psikolojik pek çok olumsuz etkisinin olduğu artık bilinen bir gerçek. Geniş tanımıyla stres, içsel ve/veya çevresel taleplerin kişinin elinde var olan kaynak ve becerileriyle karşılayamaması ya da karşılamakta zorlanması durumunda ortaya çıkan rahatsız edici durumdur.  Peki, stresin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkisinin tek Devamı >